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Descubre The Yoga Blog, el blog de yoga en el que encontrarás todo lo que necesitas saber para integrar esta práctica completamente en tu estilo de vida, sacar el máximo partido a tus clases de yoga online.
¿Qué es el símbolo Om? Om o Aum es el sonido del símbolo espiritual conocido como el onkara (ओङ्कार, oṅkāra), omkara (ओंकार, oṃkāra) o pranava (प्रणव, praṇava) en muchas tradiciones y religiones indias. El
Las Posturas de Vinyasa Yoga Cuando uno piensa en posturas de Vinyasa Yoga, muchas veces nos vienen a la mente equilibrios sobre brazos, saltos y
Orígenes de los beneficios de vinyasa yoga En cualquier estudio inicial de los antiguos textos de yoga, una de las primeras cosas que notarás son
¿Qué es Namaste? La mayoría de las personas que hemos practicado un poco de yoga, ya hemos oído esta palabra unas cuantas veces. Después de
Para hacer yoga necesitas muy poco, en realidad no te hace falta nada de material caro ni calzado especial. ¡Ni siquiera necesitas calcetines! Solo tu esterilla y tus ganas de practicar.
Como cada tipo de esterilla se debe limpiar de forma diferente es importante identificar qué método utilizar, pues las técnicas de limpieza indicadas para algunas esterillas son dañinas para otras.
